Alta dependencia al mobile entre los universitarios




La mitad de los universitarios admitted tener dependencia del teléfono móvil y el 30% lo utiliza more than five hours a day, frente a las tres horas de la población general. In addition, the majority do not follow the Mediterranean diet, almost 50% live with their parents and the same proportion has suffered anxiety or depressive symptoms during the pandemic of COVID-19, while around 20% present a medium or high risk. alcohol addiction.

The radiography is extracted from the study “Uso del mobile, style of life and psychological well-being in university students. Influencia de la pandemia”, realized by the Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS), with a sample of 16,574 students with an average age of 23 from 18 Spanish universities. Los datos se centran en la population universitaria por encontrarse en una etapa del desarrollo en la que se usually acquire habits that are maintained in la edad adulta y, por tanto, es un sector diana para fomentar un estilo de vida saludable, según sus autores.

Para sentirse mejor, menos solos, según la majority de los encuestados

The president of the REUPS, Antonio Aguiló, has explained that six of every ten university students respond that they use the mobile phone feel better y siete de cada diez cuando se sienten solos. Concretely, 29.5% of patients say they are dedicated to mobile more than 5 hours en días laborales y el 34% alcanza ese tiempo en fines de semana. El 59% es más dependente de lo que le gustaría y el 31% se ha gastado más de 500 euros en su acquisition.

De acuerdo con el informe, las mujeres están más enganchadas y dedican su tiempo sobre todo en redes socialeswhile they prioritize playing, has concretado Aguiló, catedrático de salud pública de la Universidad de Baleares, quien ha destaado que casi seis de cada diez recognose que les quita horas de sueño y perciben que también les resta calidad en el descanso cuando se exponen a la pantalla antes de dormir.

Pocas verduras, legumbres y pescado: adiós a la dieta mediterránea

La encuesta repara en otras variables que impactan en la salud, como la alimentación, y concluye que entre 64% of those surveyed have “low adherence to the Mediterranean diet”. The majority of university students eat vegetables, legumes and fish less than twice a week, according to detailed information from Antonio Guzmán, head of the health area of ​​Fundación Maphre.

In any casecasi un tercio ha mejorado su dieta a consecuencia de la pandemia y los alumnos de Ciencias de la Salud son los que mejor adherencia tienen a la dieta saludable (41%), perhaps “because they preach with the example o tienen más conocimientos”, added Guzmán.

In terms of sports, 48.5% of the students did physical activity 3 or more times a week during confinement, increasing to 39% for women and 34.5% for men. Thus, 17% and 5% of those surveyed tienen sobrepeso u obesidad. Por sexos, destaca que un 10% de las mujeres presenta bajo peso frente al 3.5% de los hombres, ha resaltado por su parte Aguiló.

De hecho, en ellas, los indices de percepción del estado de salud son siempre peores. Con todo, the majority describe their state of health as good or very good (74%), but El 51% affirma que con la pandemia ha ido a peor.

Un 4% tiene un riesgo alto de adicción al alcohol

El alcohol es otro determinant en la salud del estudiantado, con patrones similares a los de la población general, según el professor Aguiló, que ha recorado que normally se suele recconar menos del consumo del real. Según la encuesta, el 19.7% presenta riesgo medio de adicción y Un 4.4% riesgo alto o posible addiction. A la majority (74%) no le afectó la pandemia en el consumo de alcohol, pero un 9% admittedió beber más.

En cuanto al tobacco, el 14% del estudiantado se declara fumador y un 12% exfumadores. Desde la pandemia de COVID-19, 8% ha empezado a fumar o fuma más y se recognose una dependencia media o alta en el el 17% de los casos. The consumption of substances, especially cannabis, is often 8%.

El presidente de la REUPS, Antonio Aguiló, has highlighted that one in ten interviewees reported the death of a family member during the pandemic; la mitad sufrió ansiedad o sintomatología depressiva y un 21 % reconoció haber tenido mucho o bastente miedo de morir por la COVID-19.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *