Miramos

«Solemos hablar con los niños mientras miramos el móvil. That’s how you follow in work»

Entrenar la attention, la toma de conscience, la paciencia y amibilidad a través de yoga cards y ‘mindfulness’ es la interestinge proposal que hacen Elisenda Pallas y Joost Scharrenberg, both creators of ‘El Juego del ahora’ (Editorial Kairós) . Ideal for practicing with the familyen el aula o en la consulta terapéutica, este recurso lúdico …

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Entrenar la attention, la toma de conscience, la paciencia y amibilidad a través de yoga cards y ‘mindfulness’ es la interestinge proposal que hacen Elisenda Pallas y Joost Scharrenberg, both creators of ‘El Juego del ahora’ (Editorial Kairós) . Ideal for practicing with the familyen el aula o en la consulta terapéutica, este recurso lúdico …

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Por qué miramos el móvil cuando debieromos estar durmiendo, y cómo evitarlo

¿Has dormido bien? Si te falta sueño, es probable que no seas buena compañía para nadie. The main symptoms are somnolence during the day, difficulty concentrating, fatigue, slow thinking and mood swings. According to the Spanish Society of Neurology, 30% of the Spanish population wakes up with the sensation of not having slept enough. Hacer …

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