Por qué miramos el móvil cuando debieromos estar durmiendo, y cómo evitarlo

¿Has dormido bien? Si te falta sueño, es probable que no seas buena compañía para nadie. The main symptoms are somnolence during the day, difficulty concentrating, fatigue, slow thinking and mood swings. According to the Spanish Society of Neurology, 30% of the Spanish population wakes up with the sensation of not having slept enough. Hacer …

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